Я и ЭКО:
 

Фолиевая кислота при планировании беременности

Хотите, чтобы в ближайшем будущем к вам прилетел аист? Пришло время к этому готовиться. Поговорим о таком важном факторе как прием фолиевой кислоты при планировании беременности или просто витамина В9 (в переводе с латинского «фолиум» - «лист»). Прием этого витамина актуален и при планировании беременности ЭКО.

В чем ценность фолиевой кислоты при планировании беременности.

фолиевая кислота при планировании беременностиГруппа витаминов В является самой многочисленной среди всех исследованных. Каждый витамин, представленный группой, способствует работе определенных систем в организме (В1 – дает мышечную силу, В2 – обеспечивает остроту зрения и т.п.). Для планирования беременности ЭКО очень важным является наличие витамина В9 – фолиевой кислоты. Так как она, во-первых, участвует в обмене и соединении нуклеиновых аминокислот, необходимых для зарождения здоровой яйцеклетки и здоровых сперматозоидов, правильного формирования плода. Во-вторых – воздействует на активизацию кроветворной функции костного мозга, что обеспечивает прекрасное самочувствие будущей мамы в течение всей беременности. И, в-третьих, фолиевая кислота является необходимым элементом усвоения других витаминов группы В, которые нужны для роста здорового малыша.

Какие продукты содержат фолиевую кислоту необходимую при планировании беременности?

Само название В9 говорит о богатом содержании этого витамина в листовой зелени. Укроп и кинза, щавель и шпинат, бобовые и цитрусовые культуры, овсяная и гречневая крупы, грецкие орехи, миндаль – кладовая фолиевой кислоты. Содержание ее в продуктах животного происхождения наибольшее в печени. Витамин В9 – важная составляющая мяса и субпродуктов (говяжьих, свиных, куриных печени и почек). Для сохранения и наиболее эффективного усвоения фолиевой кислоты рекомендуется печень обжаривать не сильно, а листовую зелень употреблять свежей в виде салатов, так как при тепловой обработке теряется до 90% витаминной ценности. Будущим родителям, при подготовке к процедуре ЭКО необходимо ежедневно употреблять в пищу, продукты, содержащие фолиевую кислоту. Очень полезны морская рыба, сыр и куриные яйца, содержащие столь необходимый запас витамина В9. Поэтому включить в рацион питания любимые продукты, богатые фолиевой кислотой может каждая семья.

Зачем нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота при беременности играет важнейшую роль. Этот элемент отвечает за здоровое развитие нервной трубки будущего малыша, предотвращая возникновение серьезных пороков в развитии плода (черепно-мозговые грыжи, «заячья губа», расщепление позвоночника и т.д.)

Когда нужно принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?


Для обоих родителей лучше начать прием витамина еще до зачатия. А для будущей мамы это крайне необходимо, так как формирование нервной системы ребенка происходит в первые четыре недели развития плода, когда женщина еще может и не догадываться о своей беременности.

Фолиевая кислота – подготовка к течению беременности, забота не только о ребенке, но и о здоровье самой женщины. Начав регулярно принимать витамин В9 до зачатия или на первых сроках беременности, в дозах назначенных врачом, возможно избежать развития фолиеводефицитной анемии в период беременности. Это заболевание, при котором эритроциты костного мозга остаются незрелыми и провоцируют нервозность, раздражительность, быструю утомляемость, снижение аппетита женщины. Возможно даже развитие депрессии, что совершенно недопустимо. В комбинации с повышенным давлением у беременной повышается риск осложнений при родах ЭКО.

Как принимать фолиевую кислоту при планирования беременности?

Новейшие медицинские технологии позволяют паре еще до зачатия ребенка пройти необходимые обследования, для выявления заболеваний, которые  могут помешать нормальному течению беременности. Рекомендуется бросить курить, так как никотин разрушает фолиевую кислоту, подлечить хронические заболевания.

В компетенции врача объяснить необходимость фолиевой кислоты и ее позитивном влиянии на здоровье малыша. Только врач определяет дозировку и превышать ее не следует ни в коем случае! Витамин В9 помогает забеременеть и этот позитивный фактор стимулирует его прием. Примерно за 3 месяца до того времени, как пара планирует зачатие ребенка, назначается фолиевая кислота. При этом существенно увеличиваются шансы на скорейшее зачатие и вероятность появления здорового ребенка, что позволит значительно уменьшить количество попыток ЭКО.

Дозировка фолиевой кислоты при планирования беременности

Назначение различных доз витамина В9 обуславливается разницей функций мужчины и женщины в процессе зачатия. Для мужчины – более низкая доза (0,4 г в сутки). Для будущей мамы – более высокая (0,8 г в сутки). Если же в семье одного из будущих родителей имелись какие-либо патологии, назначается более высокая дозировка – до 2 г в сутки. А если аномалии развития уже присутствовали у ребенка, рожденного парой – то до 4 г в сутки.

Как принимать фолиевую кислоту при планирования беременности?

Дневную дозу приема витамина определяет только врач. Необходимо также напомнить, что принимать таблетки или капсулы следует только после еды, для минимального воздействия кислоты на слизистую оболочку желудка. Продукты питания, содержащие витамин В9 можно принимать в разумных количествах. Кто что любит!

Ура! Беременность подтвердилась! Нужно ли теперь принимать фолиевую кислоту?

Придерживаться мнения о том, что дальше все пойдет само собой в корне неправильно. Если же для мужчины обязательный прием уже не нужен. То для женщины это продолжает оставаться необходимым, так как поддержание нормального уровня витамина В9 в организме будущей мамы увеличит шансы легких родов. Некоторые исследователи утверждают, что прием фолиевой кислоты при беременности существенно увеличивает возможность рождения близнецов. Но это только предположения.


 
2012-11-23-21-59-40Удачное ЭКО Удачное ЭКО – это мечта всех женщин, отважившихся на эту процедуру. Что же нужно делать для того, чтобы лечение с помощью ЭКО было...
2012-12-10-20-43-08Лапароскопия перед ЭКО На сегодняшний день считается, что для выполнения всех рассмотренных в этой статье задач оптимальной методикой является...
2012-12-03-10-06-21Фолиевая кислота при планировании беременности Хотите, чтобы в ближайшем будущем к вам прилетел аист? Пришло время к этому готовиться. Поговорим о...
2012-10-02-17-24-46 Анализы для ЭКО. Перед прохождением процедуры ЭКО необходимо сдать различные анализы и исследования, необходимые для того, чтобы принять решение о...
2012-11-13-13-40-50ФСГ Возможности современной процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) настолько велики, что практически любая женщина с диагнозом «бесплодие»...